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2023/08/09 神港園サニーライフ白川
夏場の健康のために！熱中症に注意！
毎日暑い日が続きますが、皆さまは暑さ対策できているでしょうか？
現在、兵庫県内でも熱中症による救急要請がかなり増加しています。
特に高齢者の単独行動中による熱中症が増加しており、一度発生するとご本人の予後が悪化する重症化ケースが多発しています。
今年は電気代高騰等の物価高対策の為に室内機の使用を控えたり、コロナによる自粛モードを感じない初めての夏となり、外出が盛んになったことが熱中症を発症しやすい環境に拍車をかけています。
熱中症を防ぐには適切な体温調整と水分補給が唯一の対策となります。
熱中症対策を続け、元気にこの夏を乗り切りましょう！
「こまめな水分補給」にくわえて！ 熱中症予防のポイント！
①室温は２８℃以下を目安に・・・体感に頼らず温度計を確認しましょう
☆エアコンの設定温度ではなく室温です！
②熱さを我慢しない・・・エアコンや扇風機を使いましょう
③直射日光を防ぐ・・・カーテンすだれを利用して室温が上がりきるのを防ぎましょう
④外出時はテレビやホームページで熱さ指数等を確認しましょう
⑤外出時は帽子をかぶる、暑い時間帯を避けましょう
⑥ポリエステル等の速乾素材、通気性の良い服を着用しましょう
暑い夏を、無事に乗り切りましょうヾ(*´∀｀*)ﾉ