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2019/08/15 養護老人ホーム神港園

【勉強会】健康教室

理学療法士の先生による入居者参加型の勉強会が開催されました。

 

今回のテーマは『お部屋でできる体操』

 

体操をするにあたって一番大事なことは、効果を最大限に発揮するために行う準備!

『正しい姿勢』で行うことがポイント

① 背筋を伸ばす ②胸を張る ③顎を引く

 

わかりやすい説明と実際に身体を動かすことで、入居者と職員が納得しやすく、

先生の話にますます興味が湧いてきます。

 

勉強会が終わった後も、個別に身体の相談を聞いてもらいました。

「肩が痛い」「腰が痛い」「あちこち痛い」などの訴えに、正しい姿勢やアドバイスを受け、

「これを意識して痛みが良くなくなるなら続けるわ」と言っていました。

 

第2段の開催も楽しみにされていましたよ(*^_^*)

 

図1.png