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2024/08/21 神港園サニーライフ白川
トマトが赤くなると医者が青くなる？！
神港園サニーライフ白川の事務所一同より耳より情報をお届けします！
毎日暑い夏、皆さん夏バテは大丈夫でしょうか？
夏は食欲も落ちやすくあっさりしたものが食べたくなりますよね。
皆さんは夏野菜の「トマト」の効果についてご存じでしょうか？
トマトのリコピンは抗酸化作用が高いとよくテレビでも目にしますが、
他にも高い血圧を下げる・悪玉コレステロールを下げる・美肌つくり・ダイエット・むくみ解消・貧血予防・便秘解消など色々な効果があります。
私自身も仕事で毎日送迎対応や外回りが多く、日焼けやシミが気になる時期。
毎日、食塩無添加のトマトジュースを飲むようにしています。
トマトに含まれるビタミンＣは紫外線によるメラニン色素の生成を抑える働きがあり、
リコピンは紫外線ダメージから発生する活性酸素の働きを抑えてくれる為、
シワやたるみの予防にもなると嬉しい効果がたくさんです！
血圧が気になる実家の両親にもトマトジュースを送り、試してもらっています。
おいしく、健康に夏を乗り切ってもらいたいです。
残暑厳しいですが、皆さんも体調に気を付けて
夏を乗り切ってくださいね。