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2024/07/16 神港園サニーライフ白川
白川ケアプランセンターの腰痛予防体操♪
ケアマネージャーの業務は訪問などで外に出ることが多いですが、
デスクワークもたくさんあり(泣)、腰痛予防対策委員会の活動で、
毎朝朝礼後にみんなで腰痛予防体操をしています！
同じ姿勢で長時間座っているのは腰によくないようです！！
また以前、導入をご紹介したバランスボールも継続して使用しており、
おかげで、腰痛の予防にも効果が出ています(^^♪
ちなみに、6月の健康診断の結果は
体重が職員全員のトータルで２ｋｇ増でした！笑
運動ってやっぱり大事(*´ω｀*)
これからも白川ケアプランセンターをよろしくお願いします！！！