神戸市西区・北区・須磨区・垂水区、⻄宮市上⽥⻄町・久保町の社会福祉法人神港園各施設のブログ

こんにちは！

レインボー西宮の広報です！

今回紹介するのは、日頃ケアで体を使う職員のために考案された、

スキマ時間にできる腰痛予防です！

事務所ではデスクワークが主なので、

すこしそちらによせたメニューになっています。
　
実際にやるととても気持ちよく、カラダがスッキリ！
　

▲掲示板の上に張り付けて朝礼の終わりや、スキマ時間に行いやすいように！

　
肩こりや腰痛を予防したい方はぜひためにみて下さい!