神戸市西区・北区・須磨区・垂水区、⻄宮市上⽥⻄町・久保町の社会福祉法人神港園各施設のブログ

昭和４１年に「体育の日」として設けられた祝日も令和２年からは「スポーツの日」と名称変更され馴染み始めた頃でしょうか？そんなスポーツの日は「スポーツを楽しみ、他者を尊重する精神を培うとともに、健康で活力ある社会の実現を願う日」とされているそうです。

今回の神港園西鈴蘭台ケアプランセンターからの発信はそんなスポーツの秋に絡めてマラソンが趣味の職員が務めさせていただきます。

遡る事4年前の今頃の季節、子供の受験合格を願って始めた願掛けランニングが進化し、今ではマラソン大会に参加させてもらうほどの趣味になりました。

年齢を重ねる事で筋肉の成長速度は落ちますが、毎日運動を積み重ねる事で筋肉は確実に付いてゆく事を知りました。ここで２点お伝えしたいと思います。

先ず1点目、高齢になっても毎日の運動（活動でも充分です）は必ず筋肉や体力として効果が現れます！運動を一緒に頑張りましょう！

２点目、神港園西鈴蘭台ケアプランセンターでは仕事と趣味のライフワークバランスが取れて上司も同僚も応援してくれる働きやすい職場です！興味のある方は是非神港園で一緒に働きましょう！

運動の秋です、皆様がスポーツを楽しみ、他者を尊重する精神を培うとともに、健康で活力ある社会が実現しますように願って.........

そして、私の落選続きのマラソン大会抽選が今シーズン1つでも当選しますように皆様一緒に願ってください.........

最後まで読んで頂きありがとうございました。